Grounding ou Aterramento: Uma Excelente Técnica Para Controle da Ansiedade

Você já ouviu falar em grounding? Esse termo, que pode ser traduzido como “enraizamento” ou “aterramento”, é amplamente utilizado na psicologia e em práticas de bem-estar para descrever técnicas que ajudam a trazer a atenção para o momento presente, conectando a mente ao corpo e à realidade ao nosso redor. Grounding: O que é e […]

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Psicoterapia Breve e o Tempo Existencial

Brito (2006) discute questões relacionadas ao critério temporal na construção de um modelo terapêutico de curta duração na abordagem gestáltica. Ela aborda três aspectos fundamentais: o critério temporal, a delimitação de um foco de trabalho e a ênfase na condição do cliente para essa delimitação temporal. O desafio central apresentado pela autora é como determinar

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Por Uma Psicologia Sensível

O fenômeno da solidão da mulher preta tem sido objeto de estudo e reflexão, considerando a interseção entre gênero e raça em uma sociedade marcada pelo poder e pela desigualdade. De acordo com MIZAEL; BARROZO; HUNZIKER (2021), observa-se que as mulheres negras enfrentam desvantagens significativas em diversos indicadores sociais, como pobreza, acesso a serviços básicos

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